剧情简介
这也是冷残阳提出的方式让叶离做俯卧撑时不但需要保持姿势的标准还要控制着背上沙袋的平衡绝对不能掉下来这样可以在运动的同时训练叶离对自身力量的控制也就是肌肉的协调性...你这样自己练习没有高手喂招很难练出实用的功夫来乘你受伤的这段时间我亲自来提点一下你的招式不择一切手段向我进攻吧动作太僵硬冷残阳说话间伸出三指很随意的扣住了叶... 详情
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